暑くなってきました 日々の保育ですでに腕が真っ黒です 日焼け止めなんか効きません‼️ 職場にもだいぶ慣れて、可愛い子供たちと楽しく過ごす中‥ 腰がピキッとなり湿布が欠かせません それは想定内なんですが １ヶ月前から片足のかかとが痛みだしました ツボ…